دانلود کامل ترین جزوه آناتومی بدنسازی

جزوه رنگی و تایپ شده آناتومی بدنسازی

دانلود فایل

مشخصه شکل مهره داران، بدن انسان دارای اسکلت داخلی جزوه آناتومی بدنسازی که شامل ستون فقرات مهره است. بدن انسان که ً ((“” ) – – ً – ( )

– ً – ‌‌‌‌‌ً و ماهیچه ها. مقادیر کمی کربوهیدرات نیز در غشای سلولی وجود دارد، اما برخلاف جزوه آناتومی بدنسازی و بسیاری از حیوانات بی مهرگان، انسان کربوهیدرات ساختاری کمی در بدن خود دارد.

اسیدهای نوکلئیک مواد ژنتیکی بدن را تشکیل می دهند. اسید دئوکسی ریبونوکلئیک (DNA ) حامل کد اصلی ارثی بدن است، دستورالعملی که طبق آن هر سلول عمل می کند. این DNA است که از والدین به فرزندان منتقل می شود و ویژگی های ارثی هر انسان را دیکته می کند. اسید ریبونوکلئیک ( RNA )، که انواع مختلفی از آن وجود دارد، به انجام دستورالعمل های کدگذاری شده در DNA کمک می کند.

در کنار آب و ترکیبات آلی ، ترکیبات بدن شامل مواد معدنی مختلف معدنی است. در این میان سرآمدان هستندکلسیم ، فسفر ، سدیم ، منیزیم و آهن . کلسیم و فسفر به صورت کریستال های کلسیم فسفات ترکیب شده اند و بخش بزرگی از استخوان های بدن را تشکیل می دهند. کلسیم نیز مانند سدیم به صورت یون در خون و مایع بینابینی وجود دارد. از طرف دیگر یون های فسفر، پتاسیم و منیزیم در مایع بین سلولی به وفور یافت می شوند. همه این یون ها نقش حیاتی در فرآیندهای متابولیک بدن دارند. آهن عمدتاً به عنوان بخشی از هموگلوبین ، رنگدانه حامل اکسیژن گلبول های قرمز وجود دارد .. سایر ترکیبات معدنی بدن که در غلظت های کم اما ضروری یافت می شوند عبارتند از کبالت ، مس ، ید ، منگنز و روی .

دانلود رایگان خلاصه جزوه آناتومی بدنسازی کتاب کامل pdf

سازمان بدن
ارگانیسم چند سلولی: سازمان
ارگانیسم چند سلولی: سازمان
اینسلول واحد اصلی زندگی بدن انسان است – در واقع، همه موجودات. بدن انسان متشکل از تریلیون ها سلول است که هر کدام قادر به رشد، متابولیسم ، پاسخ به محرک ها و به استثنای برخی موارد، تولید مثل هستند. اگرچه حدود 200 نوع سلول مختلف در بدن وجود دارد، این سلول ها را می توان به چهار کلاس اصلی دسته بندی کرد. این چهار نوع سلول اصلی همراه با مواد خارج سلولی آنها، بافت های بنیادی بدن انسان را تشکیل می دهند: (1)بافت های اپیتلیال ، که سطح بدن را می پوشانند و اندام های داخلی، حفره های بدن و راه های عبور را می پوشانند. (2)بافت های عضلانی که قادر به انقباض هستند و عضلانی بدن را تشکیل می دهند. (3)بافت های عصبی که تکانه های الکتریکی را هدایت می کنند و سیستم عصبی را تشکیل می دهند. و (4)بافت های همبند که از سلول های با فاصله زیاد و مقادیر زیادی ماتریکس بین سلولی تشکیل شده اند و ساختارهای مختلف بدن را به هم متصل می کنند. (استخوان و خون به عنوان بافت های همبند تخصصی در نظر گرفته می شوند که در آنها ماتریکس بین سلولی به ترتیب سخت و مایع است.)

سطح بعدی ازسازمان در بدن همان اندام است. اندام گروهی از بافت هاست که یک واحد جزوه آناتومی بدنسازی و عملکردی مجزا را تشکیل می دهند. بنابراین قلب عضوی است متشکل از هر چهار بافت که وظیفه آن پمپاژ خون در سراسر بدن است. البته قلب به صورت مجزا عمل نمی کند. این بخشی از سیستمی است که از خون و عروق خونی نیز تشکیل شده است. پس بالاترین سطح سازماندهی بدن مربوط به سیستم اندام است.

بیاموزید که چگونه نقص در سیستم غدد درون ریز ممکن است بر سیستم گوارش، گردش خون و دفع تأثیر بگذارد
بیاموزید که چگونه نقص در سیستم غدد درون جزوه آناتومی بدنسازی ممکن است بر سیستم گوارش، گردش خون و دفع تأثیر بگذاردتمام ویدیوهای این مقاله را ببینید
بدن شامل 9 سیستم اندام اصلی است که هر کدام از اندام ها و بافت های مختلفی تشکیل شده است که به عنوان یک واحد عملکردی با هم کار می کنند. اجزای اصلی و کارکردهای اصلی هر سیستم در زیر خلاصه شده است. (1) سیستم پوششی ، متشکل از پوست و ساختارهای مرتبط، از بدن در برابر تهاجم میکروارگانیسم‌های مضر و مواد شیمیایی محافظت می‌کند. همچنین از هدر رفتن آب از بدن جلوگیری می کند. (2) سیستم اسکلتی عضلانی (همچنین به طور جداگانه به عنوان سیستم عضلانی و سیستم اسکلتی نیز شناخته می شود)، متشکل از ماهیچه های اسکلتی و استخوان ها (با حدود 206 مورد دوم در بزرگسالان)، بدن را به حرکت در می آورد و اندام های داخلی آن را به طور محافظتی در خود جای می دهد. (3) سیستم تنفسی ، متشکل از مجاری تنفسی ، ریه‌ها و ماهیچه‌های تنفسیاز هوا اکسیژن لازم برای متابولیسم سلولی را بدست می آورد. همچنین دی اکسید کربن را که به عنوان محصول زائد چنین متابولیسمی تشکیل می شود ، به هوا باز می گرداند . (4) سیستم گردش خون ، متشکل از قلب، خون و رگ‌های خونی، یک مایع حمل‌ونقل را در سراسر بدن به گردش در می‌آورد و سلول‌ها را با اکسیژن و مواد مغذی تامین می‌کند و مواد زائد مانند دی اکسید کربن و ترکیبات نیتروژن سمی را با خود می‌برد. . (5) دستگاه گوارش، متشکل از دهان، مریمعده و روده، غذا را به مواد قابل استفاده (مواد مغذی) تجزیه می کند که سپس از خون یا لنف جذب می شود.

خلاصه کتاب آناتومی بدنسازی

جزوه آناتومی بدنسازی سیستم همچنین قسمت غیرقابل استفاده یا اضافی غذا را به عنوان ماده مدفوع حذف می کند. (6) سیستم دفعی که از کلیه ها، حالب ها، مثانه و مجرای ادرار تشکیل شده است، ترکیبات نیتروژن سمی و سایر مواد زائد را از خون خارج می کند. (7) سیستم عصبی که از اندام های حسی، مغز، نخاع و اعصاب تشکیل شده است، اطلاعات حسی را منتقل می کند، یکپارچه می کند و تجزیه و تحلیل می کند و تکانه ها را برای اعمال واکنش های عضلانی یا غده ای مناسب حمل می کند. (8) سیستم غدد درون ریز ، متشکل از هورمونغدد و بافت های ترشح کننده، یک شبکه ارتباطی شیمیایی برای هماهنگی فرآیندهای مختلف بدن فراهم می کند. (9) دستگاه تناسلی، متشکل از اندام‌های جنسی نر یا ماده ، تولید مثل را امکان‌پذیر می‌سازد و در نتیجه تداوم گونه را تضمین می‌کند.

شکل اولیه و توسعه
در ساختار کلی، بدن انسان از طرحی پیروی می کند که می توان آن را به صورت استوانه ای که دو لوله و یک میله را در بر می گیرد، توصیف کرد. این طرح بدن به وضوح درجنین ; در بدو تولد، این پلان فقط در ناحیه تنه آشکار می شود – یعنی در قفسه سینه و شکم .

دیواره بدنه استوانه را تشکیل می دهد. این دو لوله در داخل شکمی قرار دارندمجرای گوارشی (یعنی دستگاه گوارش) و لوله عصبی واقع در پشت (یعنی نخاع). بین لوله ها میله قرار دارد – نوتوکورد در جنین که قبل از تولد به ستون مهره تبدیل می شود. (اصطلاحات پشتی و شکمی به ترتیب به پشت و جلو یا شکم حیوان اشاره دارد.)

در درون جنین، اجزای ضروری بدن عبارتند از: (1) جزوه آناتومی بدنسازی اپیدرمی محصور خارجی (در جنین به ناماکتودرم )؛ (2) لوله عصبی پشتی. (3) نوتوکورد حمایت کننده. (4) لوله گوارشی شکمی، که به پوشش معده و روده تبدیل می شود (در جنین که آندودرم نامیده می شود). (5) توده میانی (در جنین به نام مزودرم). و (6) یک بافت نسبتاً سیال که فضاهای میانی را پر می کند، مشتق شده ازمزودرم و در جنین مزانشیم نامیده می شود. همه چیز در بدن از یکی از این شش قسمت جنینی ناشی می شود.

مزودرم یک بالشتک قابل توجهی از بافت در هر طرف جنین را تشکیل می دهد که از پشت به طرف جلوی دیواره بدن امتداد دارد. توخالی است، زیرا در هر طرف یک فضای شکاف مانند در آن ظاهر می شود. اینها راست و چپ هستندحفره های بدن. در قسمت پشتی بدن موقتی هستند. در قسمت شکمی آنها دائمی می شوند و دو حفره پلور را تشکیل می دهند که ریه ها را در خود جای داده است. حفره صفاقی که شامل اندام های شکمی است. و حفره پریکارد که قلب را در بر می گیرد. قسمت پشتی مزودرم از مزودرم جزوه جانورشناسی بی مهرگان جدا می شود و مانند یک ردیف بلوک، 31 عدد در هر طرف، خود را به قسمت های متوالی تقسیم می کند. این بخش های مزودرمی در تمام جهات به سمت غشای اپیدرمی رشد می کنند. آنها استخوان ها، ماهیچه ها و قسمت عمیق تر و چرمی پوست را تشکیل می دهند. پشتی آنها قوس های استخوانی را تشکیل می دهند که از نخاع محافظت می کندو از طریق شکم دنده ها از مجرای گوارش و قلب محافظت می کنند. بنابراین آنها دیواره بدن و اندام ها را تشکیل می دهند – قسمت بسیار سنگین تر بدن. آنها به دیواره بدن در گردن و تنه شخصیت سگمنتال می بخشند و به دنبال آنها، نخاع نیز به همان نسبت تقسیم می شود. مزودرم شکمی چندان گسترده نیست. نزدیک لوله گوارش می ماند و به لایه ماهیچه ای پیوسته معده و روده تبدیل می شود. همچنین پوشش حفره های بدن، پلور صاف، درخشان، لغزنده و صفاق را تشکیل می دهد. مزانشیم عروق خونی و لنفاوی ، قلب و سلول های شل بافت همبند را تشکیل می دهد.

اینلوله عصبی خود در مراحل اولیه از اکتودرم تشکیل می شود. در قسمت قدامی (یعنی به جزوه آناتومی بدنسازی سر) بالای انتهای باز استوانه امتداد می یابد و بزرگ می شود تا مغز را تشکیل دهد. این در تماس فوری با اپیدرم نیست، زیرا مزودرم پشتی در اطراف آن و اطراف ریشه های اعصاب جمجمه ای به عنوان یک پوشش رشد می کند و مغز را از اپیدرم جدا می کند. در خلف لوله عصبی در بزرگسالان در مقابل اولین مهره کمری ختم می شود .

اگر دیواره استوانه‌ای بدن به سمت سر دنبال شود، مشخص می‌شود که از شکمی به‌عنوان زبان خاتمه می‌یابد ، و از پشت در جمجمه در اطراف مغز، گوش‌ها و چشم‌ها ختم می‌شود. فاصله قابل توجهی بین چشم و زبان وجود دارد. این تا حدودی توسط فرورفتگی عمیق اپیدرم بین آنها اشغال شده است که برای پیوستن به لوله گوارشی (پوشش دهان) فرو می رود. در عقب، دیواره بدن شکمی به پشتی در دنبالچه (دنباله دنبالچه) می پیوندد، بنابراین حفره های بدن را خاتمه می دهد.

به سمت سر، لوله گوارشی در جلوی نوتوکورد به سمت بالا امتداد می یابد و در بالای قسمت بالایی دیواره بدن (زبان) و جلو و زیر مغز قرار می گیرد تا به فرورفتگی اپیدرمی بپیوندد. از فرورفتگی اپیدرمی دندان ها و قسمت اعظم پوشش دهان تشکیل می شود. از انتهای بالایی مجرای گوارشی، حلق ، حنجره ، نای و ریه ها تشکیل می شود. مجرای گوارشی در انتهای دم خود به صورت طولی به دو لوله – قدامی و خلفی تقسیم می شود. لوله قدامی به مثانه ، مجرای ادرار و در زنان به پوشش واژن تبدیل می شود.، جایی که به فرورفتگی اکتودرم می پیوندد. لوله خلفی (پشتی) به راست روده تبدیل می شود و با پیوستن به یک فرورفتگی اکتودرمی دیگر ( مقعد ) درست در جلوی دنبالچه به جزوه آناتومی بدنسازی می رسد .

اثراتسالخورده
پیری انسان
پیری انسان
با افزایش سن بدن انسان دستخوش تغییرات مختلفی می شود که در زمان های مختلف و با نرخ های متفاوتی در بین افراد تجربه می شود.

اینپوست یکی از دقیق ترین ثبت کننده های پیری است. نازک و خشک می شود و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهد. لکه‌های رنگدانه تیره‌تر ظاهر می‌شوند که معمولاً لکه‌های کبدی نامیده می‌شوند ، اگرچه هیچ ارتباطی با آن عضو ندارند. موها خاکستری و نازک می شوند. التیام زخم ها بیشتر طول می کشد. برخی از غرامت ها در 60 سالگی پنج برابر 10 سالگی طول می کشد. فیبرهای حسی در اعصاب نخاعی کمتر می شوند. سلول های گانگلیونی رنگدانه می شوند و برخی از ‌‌‌‌ً ‌‌- –