جزوه تایپ شده بهداشت مسکن
مهندس علي حفظ اله دانشگاه پیام نور علیاکبر بابایی استخدامی مهدی مختاری علمی کاربردی هدی زروند دانشگاه آزاد اسلامی کارشناسی ارشد کاردانی
) ؛ ( : ) ( ) ؛ ) : : – : 
او خارج می شوند . عده ای واپس رانی را نوعی
فراموشی انگیزشی2 می دانند . مفهوم واپس رانی ، در معنای فرویدی آن ، مستلزم آن است که خاطره مزبور هنوز موجود باشد. اما نه در سطح هشیار .
انکار : بر خلاف واپس رانی که افکار نامطلوبی را که زمانی مقبول بوده اند از حیطه آگاهی دور می سازد ، در انکار3 اصولا اجازه ورود این افکار به آگاهی داده نمی شود . مردی که از احساسهای خصمانه اش در هراس است ، ممکن است متوجه نزاع عینی و مشهود دو نفر با یکدیگر نشود .
فرافکنی : کسی که از فرافکنی 4 استفاده می کند ، ویژگیهای نامطلوب خود را به سایرین اسناد می دهد .
دانلود رایگان خلاصه جزوه بهداشت مسکن کتاب pdf
برون ریزی : » فقط آن را در اثر یک وسوسه دزدیدم . نمی دانم چرا « ، » یکهو بلند شدم و خوردم به او . « شخص با استفاده از دفاع برون ریزی 5ناگهان امیال و تکانه های ناهشیار را بدون فکر کردن راجع به آنها انجام می دهد . این امر باعث می شود تا از عواطف و هیجانهایی که توأم با این تکانه ها هستند ، اجتناب کنیم .
واکنش وارونه : رفتار کردن به گونه ای که درست عکس یک تکانه نامطلوب به شمار می آید ، واکنش وارونه6 را می سازد .
. مردی که تکانه های همجنس خواهی دارد ممکن است به دشمن همجنس بازها مبدل شود . زنی که تکانه های خصمانه نامطلوبی دارد ، به کار پیشگیری از قصاوت نسبت به حیوانات مشغول می شود .
جابه جایی : هنگامی که کسی از جا به جایی7 استفاده می کند ، احساسهای او به سوی موضوعی ( معمولا ، اما نه همیشه ، یک فرد ) معطوف می شود که علت و مسبب آن احساس نبوده است .
دلیل تراشی : فردی که از دلیل تراشی8 استفاده می کند ، می کوشد رفتار خود را با فراهم آوردن دلایلی که واقعی نیست ، ، توجیه کند . لذا ، به خود اجازه می دهد احساسها را تجربه کرده و یا اعمال خاصی را انجام دهد اما دلایل واقعی آن را پنهان می کند .
توجیه عقلی : هنگامی که مکانیسم توجیه عقلی به کار می افتد ، فرد با حالتی رسمی و از لحاظ عاطفی بی روح به یک موضوع تهدید کننده می اندیشد .
فرونشانی : فرونشانی1 مشابه واپس رانی است ، اما با این فرق با اهمیت که تحت مهار هشیار قرار دارد . فرد فعالانه از اندیشیدن راجع به مسئله ای که او را آزار می دهد ، اجتناب می کند . دو نفر که در یک میهمانی به گفتگو راجع به خطرات جنگ هسته ای نشسته اند ، می توانند با توافق یکدیگر موضوع بحث را عوض کنند .
جبران : با استفاده از جبران2، فرد زمینه هایی را که در آن احساس کِهتری و حقارت می کند نادیده گرفته و بر جنبه هایی تأکید می کند که در آنها موفق بوده است . در اینجا ، احتمالا عناصری از دلیل تراشی و جود دارند ، اما این مکانیسم دفاعی می تواند جزوه بهداشت مسکن را به سوی ارتقای مهارتها یا علایق مختلف سوق دهد .
والایش : والایش یکی از مفید ترین دفاعها محسوب می گردد . تکانه های ناهشیار و نامقبول به مجرای معطوف به اهداف قابل قبول برگردانده می شوند . کسی که از تکانه های خصمانه نیرومندی برخوردار است ، ممکن است جراح ( یعنی ، کسی که دیگران را م9ثله می کند ) بشود . شخصی که تکانه های جنسی نامقبول دارد ممکن است آن را به طور غیر مستقیم در
قالب هنر بیان کند .
پژوهش راجع به مکانیسمهای دفاعی
پژوهش حاکی از آن است که آدمیان معمولا ویژگیهای شخصی خود را در دیگران مشاهده می کنند (هایلبرام ، بلوم ، و گلدبرایر ، 1985؛ ام . روزنبرگ ، ( – (1965 پدیده ای که شبیه فرافکنی است . اما ، مفهوم فروید درباره فرافکنی مستلزم آن است که شخص ویژگیهایی را که به دیگران نسبت می دهد در خود نیابد ، و در این پژوهشها چنین چیزی به صراحت نشان داده نشده است .
بارکر3 ، دمبو 4، و لوین ( ( 1943 دریافتند که کودکان در هنگام ناکامی ، به بازیهای ابتدایی تری که ویژگی کودکان کم سن و سالتر هستند می پردازند ، پدیده ای که مشابه مفهوم واپس روی است . اما معلوم نیست که این تغییر ، آن گونه که در نظریه فروید باید باشد ، بدون آگاهی اتفاق افتاده باشد .
ادبیات فنی گسترده ای در باب واپس رانی وجود دارد و حاکی از آن است که آدمیان دچار فراموشی انگیزشی می شوند . ( برای نمونه مدی ، 1980 قابل 8-1 را ببینید ) اما کاملا معلوم نیست که این مواد فراموش شده ، مطابق آنچه در نظریه فروید لازم است ، در سطح ناهشیار وجود داشته باشند .
تحلیل گرینوالد1 درباره خود محوری ، منشأ کار نیک بودن و محافظ کاری
» این مسئله مهمتر از سایر مسائل است . این مسئله ، مسئله من است . « ما دوست داریم رویدادها را هنگامی که خودمان جزئی از آن هستیم ، به گونه متفاوتی ببینیم . هنگامی که شخصا در یک رویداد درگیر می شویم ، ممکن است انواع بسیار متفاوتی از سوداری ایجاد شوند . گرینوالد ( 1980) این سوداریها را تحت سه عنوان صورتبندی کرده است : خود محوری2 ،
( شخص بیش از آنچه در واقع هست ، خودش را مرکز ثقل رویدادها می پندارد ) ، منشا کار نیک بودن) 3 شخص اختصاصا مسئول نتایج مطلوب به شمار می آید ) و محافظه کاری ) 4 مقاومت در برابر تغییر شناختی یا حتی تصور تغییر شناختی ) . خود درگیر شدگی : اصطلاح خوددگیرشدگی 5 به شیوه هایی اطلاق می شود که باعث می گردد آزمودنی در ارتباط با یک تکلیف خاص احساس اهمیت شخصی کند ( مثلا ، به فرد می گوییم که این تکلیف یک آزمون هوش است ، یا سایر کسانی که همین آزمون را داده اند مشغول تماشای عملکرد او هستند ) . به نظر گرینوالد ، خوددرگیرشدگی باعث افزایش سوداریهای شناختی ( یعنی خودمحوری ، منشأ کار نیک بودن و محافظه کاری ) می شود . دلیل احتمالی چنین وضعیتی را از نظر گذراندیم . خوددرگیرشدگی معمولا در حکم تهدیدی برای خودپنداره ماست . و از آنجایی که این خودپنداره به کارکرد ما در بسیار از زمینه های زندگیمان کمک می کند ، می کوشیم تا به هر قیمتی که شده از آن محافظت کنیم .
ناهماهنگی شناختی
فستینگر ( (1957 این سخن را پیش کشید که هرگاه فردی دو شناخت ( با اندیشه ) ظاهرا متضاد با یکدیگر داشته باشد ، نوعی حالت برانگیختگی ناخوشایند را که ناهماهنگی شناختی6 نامیده می شود تجربه می کند و می کوشد تا این تناقض و تضاد را کاهش دهد .در صورتی دو شناخت ناهماهنگ نامیده می شوند که در نظر آن شخص با یکدیگر مغایرت داشته باشند . منابع رایج و همگانی ناهماهنگی عبارتند از :
تناقضهای منطقی ( برای مثال ، شناخت » گروه جزوه بهداشت مسکن از افراد خوبی تشکیل شده است « با شناخت » گروه من تقلب می کند « نا هماهنگ است ) .
دانلود رایگان خلاصه کتاب بهداشت مسکن
تفاوتهای بازیگر – مشاهده گر : خطای بنیادی اسناد . » من اشتباه کردم ، اما سالی یک آدم دست و پا چلفتی است . به این خاطر به دیگران ضربه برقی زدم که آزمایشگر به من دستور داده بود ، اما بیل خصلت جنایتکاران را دارد . « هنگامی که
رفتارهای نامطلوبمان را بر اساس عوامل موقعیتی تبیین می کنیم ، در واقع با توجیه آنها می کوشیم در شر بودن خود تردید کنیم .
گرایش به این موضوع که سایر انسانها به خاطر ویژگیهای شخصی خود به یک عمل دست می زنند به اندازه ای نیرومند است که خطای بنیادی اسناد1 نام گرفته است .
نظریه های تلویحی شخصیت . همه می خواهند روانشناس باشند . هر یک از ما معتقدیم که تعدادی از ویژگیهای شخصتی همراه با یکدگیر می آیند . اگر مطلع شویم کسی باهوش است ، دوست داریم او را فردی خلاق ، بافراست ، فعال ، با وجدان ، آرام و متین وقابل اعتماد نیز تصور کنیم . اگر بشنویم که فردی بی ملاحظه است ، انتظار داریم که او تحریک پذیر ، پرمدعا ، سرد و بیروح ، و ریا کار نیز باشد ( برونر ، شاپیرو و تگوری 2، 1958 ؛ قاب 8-2 را نگاه کنید ) . این نظریه های شخصیت ، در بسیاری از اوقات به صورت تلویحی هستند – و لذا نظریه های تلویحی شخصیت نام دارند – و امکان دارد حتی از وجود آنها مطلع هم نباشیم . به همین خاطر ، بدون بررسی درباره دیگران دست به قضاوت می زنیم .
فرضیه جهان عادل. 3 ما غالبا دوست داریم چنین تصور کنیم که چیزهای خوب برای آدمهای خوب و اتفاقهای بد برای انسانهای شرور رخ می کنند ( لرنر4 ، . (1980 اگر چنین چیزی درست باشد ، یقینا مایه اطمینان خاطر خواهد بود زیرا بسیاری از ما خودمان را آدمهای خوبی می دانیم و اگر جهان بر عدالت استوار باشد احساس امنیت خاطر می کنیم .
ویلنت مکانیسمهای دفاعی مورد استفاده آزمودنیهای طرح گرانت را در سه طبقه ( بر اساس میزان تحریف واقعیت ) دسته بندی کرد .
-1 مکانسمهای دفاعی ناپخته شدیدا واقعیت را تحریف می کردند و شامل انکار ، فرافکنی ، و استفاده از خواب و خیال روزانه برای » حل « مشکلات می شدند .
-2 مکانیسمهای دفاعی روان رنجور صرفا یک تحریف متوسط از واقعیت به عمل می آورند و شامل توجیه عقلی ، واپس رانی ، جابه جایی و واکنش وارونه می شوند .
-3 مکانیسمهای دفاعی پخته که تحریف بسیار کمی از واقعیت را به دنبال داشتند و شامل والایش ، فرونشانی ، نوعدوستی ، انتظار و پیش بینی و شوخ طبعی می شدند .
آموزش شرایط رشد راجرز
به اعتقاد راجرز ، با ارائه شرایط رشد ( گرمی ، همدلی و صداقت ) می توانیم به جزوه بهداشت مسکن و دیگران کمک کنیم تا گشودگی بیشتری برای اطلاعات جدید داشته و نگاه دقیقتری به خودمان و دیگران داشته باشیم .
آموزش حساسیت
بعضا ، نوعی تجربه گروهی ، که آموزش حساسیت نامیده می شود ، در اختیار درمانگران و کسانی که درمانگر نیستند ، قرار دارد . گروههای حساسیت برای افرادی طراحی شده است که مشکلات روانی شدیدی ندارند و اعضای گروه تشویق می شوند راجع به احساسها و برداشتهای کنونی خود صحبت کنند . اعضای گروه درباره دقت و درستی برداشتهای خود از دیگران و نیز اینکه او را چگونه آدمی یافته اند ،از سایر اعضای گروه اطلاعاتی کسب می کنند . از جمله ادعاهای طرفداران چنین گروههایی ( که گاه گروههای رشد1 یا گروههای توان بالقوه آدمی2 نامیده می شوند ) این است که گروههای فوق الذکر به شرکت کننده کمک می کند تا خود و دیگران را دقیقتر و درستر ببیند .
پدید ه لیلی و مجنون
دریسکال ، دیویس و لیپتز(1972 ) 3 متوجه شدند پدیده ای به نام لیلی و مجنون4 وجود دارد که به واسطه آن ، مخالفت والدین به جای جلوگیری از بروز یک احساس باعث تحریک عشق جزوه بهداشت مواد غذایی می شود . ناکامی ناشی از مخالفت می تواند باعث افزایش برانگیختگی و در نتیجه اسناد عاشق بودن گردد . اما به خاطر داشته باشید که داستان » لیلی و مجنون « پایان ناخوشایندی داشت . پژوهشهایی وجود دارند دال بر اینکه تفاوتهای مذهبی و طبقاتی که غالبا باعث مخالفت والدین می شود می تواند در آینده منجر به مشکلاتی در زندگی زناشویی شود ( هیل ، روبین ، و پپلا ، . ( 11976
پژوهش درباره قدرت طلبی : مقیاس اف
با نفوذترین اثری که در نتیجه پژوهشهای اولیه به دست آمد کتاب شخصیت قدرت طلب ( ( 1950 تألیف آدورنو1 ، فرنکل
– برانسویک2 ، لوینسون3 و سانفورد4 بود . این نویسندگان برای تهیه یک توصیف مقدماتی از کسانی که به احتمل زیاد جذب جنبشهای استبدادی می شوند از نظریه فروید ، مصاحبه بالینی با طرفداران نازی ، و پژوهش تجربی جزوه بهداشت مسکن کردند . این توصیف مقدماتی در ساخت پرسشنامه ای که مقیاس اف5 نام دارد به کار رفت ( اف معرف فاشیست است ) . پس از آن ، مقیاس اف در بررسیهای دیگری به قصد شناسایی افراد قدرت طلب و پژوهش راجع به رفتار آنها بکار گرفته شد . در این تحقیق ، نمره های بالا ((((( )
: » « » «
فهرست مطالب