دانلود کامل ترین جزوه انگیزش و هیجان

جزوه انگیزش و هیجان
دانلود جزوه

دکتر پیری فیروزبخت مارشال ریو دکتر محمد پارسا کارشناسی ارشد علمی کاربردی پوران پژوهش کاردانی برای ازمون استخدامی یحیی سیدمحمدی زهره مجدآبادی فراهانی روان

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

:((()

؟

 

: : ؟

: :

(: (((

(: (؟

؟

؟ ؟

؟

: : : : : .

: .().

.(: – – – )

. 

: ؛ .: : ارائه پاسخ پس از دریافت یک محرک

.3 پایداری: مدت زمان بین شروع و پایان یک پاسخ

.4 انتخاب: ترجیح یک عمل بین دو عمل متفاوت

.5 احتمال پاسخ: تعداد مواقعی که پاسخی رخ میدهد

.6 جلوه های صورت: حرکات صورت و…

.7 حالت های بدن: ژست ها حرکات پاها و دست ها و….

حاالت فیزیولوژی انگیزش

فعالیت قلبی-عروقی: (افزایش به هنگام انجام تکالیف دشوار) فعالیت پلاسمای خون: (به وجود اورنده فعالیت جنگ و گریز) فعالیت بصری: (حرکات چشم و مردمک و…) فعالیت برقی پوست: (تغییرات پوست هنگام عرق کردن)

فعالیت عضله مختطط: (جلوه های صورت و حالات بدن) فعالیت مغز: (فعالیت قشر مخ یا سیستم لیمبیک)

مولفه ها و ویژگی های انگیزش
(1 انگیزش به سازگاری کمک میکند حالت برانگیختگی و به دنبال آن سعی در برطرف کردن نیاز
(2 انگیزه ها توجه را هدایت میکنند توجه به منبع تامین کننده و برطرف کننده نیاز

(3 نیرومندی انگیزه در طول زمان تغییر میکند.

(4 انگیزش، هم گرایش های دوری (دوری از تهدید) و هم گرایش های نزدیکی (فرصت هایی منجر به خود شکوفایی) را شامل میشود

(5 انگیزش، خودگردان (درونی) یا محیطی است.

(6 برای شکوفایی انگیزش به شرایط حمایت کننده نیاز هست (انگیزش کودک تحت تاثیر والدین جزوه انگیزش و هیجان و …

قرار می گیرد).

 

ویژگی های نظریه

.1 آزمون پذیر باشد.

.2 توانایی برانگیختن پژوهش و تولید فرضیه درباره موضوعات مختلف .3 نظریه باید ابطال پذیر باشد.

.4 اطلاعات را به خوبی سازمان دهی کند.

.5 نظریه به ما کمک می کنند تا رفتار را درک کرده و آن را پیش بینی کنیم.

.6 از قانون ایجاز تبعیت کند. (بین نظریه هایی که مفاهیم کم و مفاهیم زیادی دارد، نظریه هایی انتخاب میشود که مفاهیم کمتری دارا باشد).

منشا فلسفی انگیزش

افلاطون:انگیزش از روح سه جزیی ناشی میشود.

(1جنبه اشتهااور روح شامل:گرسنگی نشنگی و میل جنسی

(2جنبه رقابت جو شامل:معیارهای اجتماعی مانند احساس افتخار

(3جنبه حسابگر مانند فعالیت های مربوط به تصمیم گیری

 

ارسطو:نظره روح سه جزیی افلاطون را قبول داشت با نام های

(1تغذیه ای (2احساسی (3عقلانی

 

معادل های دیرین انگیزش

.1 اراده :(Will) از نظر دکارت عالی ترین نیروی انگیزشی بود

اراده: عمل را هدایت میکند. حتی تعیین میکند چه وقت عمل کند!! نیازها و امیال و هوس ها …. تکانه ها و حالات برانگیختگی بوجود می آورند که فقط باعث تحریک اراده می شوند … تا اراده نشود عملا کاری صورت نمی گیرد!!!

دالیل رد فرضیه اراده به عنوان نیروی انگیزشی

(1 مفهوم انگیزش ، مفهومی جسمانی و هم روانشناختی ست، در حالیکه اراده مفهومی روانشناختی است.

(2 اراده فقط مختص انسان ها ست و عامل توجیه کننده برای رفتار حیوانات نبود!

 

.2 غریزه :(Instinct)

سر منشا مفهوم غریزه از افکار داروین نشئت گرفت (بیشتر رفتار حیوانات نا آموخته، خودکار و بدون کسب تجربه با محیط سازگار میشود).

موضوع انگیزش از علوم فلسفه به علوم طبیعی کشیده شد.

با اعتقاد به غریزه عامل ژنتیک هم موثر در انگیزش شناخته شد! پرنده ای که لانه دانلود رایگان جزوه انگیزش و هیجان pdf —یعنی استعداد ذاتی برای ساختن لانه دارد!

غریزه)ویلیام جیمیز(

اولین روانشناس که مفهوم غریزه را رواج داد.

غرایز جسمانی زیادی مثل مکیدن، حرکت کردن، بازی کردن، مردم آمیزی و… را نام برد.

به عقیده ویلیام جیمز: در صورت وجود محرک مناسب و غریزه ذاتی، رفتار هدفمند بروز می کند.

 

غریزه)ویلیام مک دوگال(

غرایز نیروهای انگیزشی غیرمنطقی و تکانشی اند که انسان را به سمت اهداف خاصی هدایت می کنند. مانند: غرایز جنگیدن ، مراقبت از فرزند و…

انسان ها بدون غرایز—-< بدن های بی حرکتی اند که تکانه ای برای عمل کردن ندارند!

 

رد نظریه غرایز

نمیشود که پدیده ای هم علت خودش باشد و هم معلول (دور باطل). همه رفتارها صرفا تحت جزوه انگیزش و هیجان نیست، مانند: غریزه پیوندجویی علاوه بر ژنتیک، محیط و تربیت هم دخیل ست.

.3 سایق (Drive)

به عقیده فروید و هال: مبنای فیزیولوژیکی انگیزش <—– (سایق) یا نیازهای بدن (فیزیولوژیک) هستند.

سایق )وودورث( : هر رفتاری که برای خدمت کردن به بدن مفید است، ارگانیزم را با انگیزه میکند (مانند:

خوردن – نوشیدن).

 

نظریه سایق فروید
منبع سایق محرک سایق شی سایق هدف سایق
کمبود بدن شدت ناراحتی روانی شی محیطی ارضای نیاز که حالت
)محرومیت از غذا( )اضطراب و برانگیختگی( )مانند: غذا( برانگیختگی
می کند )برطرف شدن
احساس گرسنگی(

منبع: کمبود بدن روی میدهد (برای مثال قند خون پایین می آید و احساس گرسنگی پدیدار میشود)

نیروی محرک: شدت کمبود بدن افزایش جزوه انگیزش و هیجان و در هشیاری به صورت ناراحتی روانی که همان اضطراب است پدیدار میشود.

شی: فرد که میخواهد اضطراب را کاهش دهد و کمبود بدن را براورده نماید شیئی محیطی مانند (غذا)را که نیاز

را ارضا میکند جستجو نموده و  مصرف .

هدف: اگر شی محیطی به طرز موفقیت آمیزی کمبود بدن را برآورده سازد در این صورت ارضا روی میدهد و اضطراب را حداقل برای مدت زمانی برطرف میکند

انتقادات وارد بر نظریه فروید

مبالغه درباره دخالت نیروهای زیستی ازمون پذیر نبودن کار با افراد اشفته و تعمیم به سایر انسان ها

نظریه سایق هال
انگیزش(سایق)— <مبنای فیزیولوژیکی و منبع ان نیازهای بدن
فرمول سایق هال:
(D ≠ 0 & H ≠ 0) sEr = sHr x D x K
نیرومندی رفتار قابل مشاهده sEr:
نیرومندی عادت sHr:
سایق(انگیزش درونی) D:
انگیزش بیرونی K:

ویژگی های افراد دارای انگیزه باال

.1 دارای وجدان کاری بسیار بالا .2 اشتیاق زیاد در کسب استانداردهای ایده ال در توفیق در موفقیتهای رقابتی

.3 علاقه مند به دریافت بازخورد از کار .4 توفیق در مشاغلی که در آنها ارزیابی با جزوه انگیزش و هیجان برخورداری از سطح سلامتی روانی بالاتر

.5 توجه کم به پول به عنوان فراهم کننده ثروت مادی

 

ویژگی های افراد دارای انگیزه پایین

.1 عدم همکاری در فعالیت هایی که تلاش و همت زیادی جزوه انگیزش و هیجان.2 از انجام کارهای اضافه بر وظایف خودداری میکند .3 تاخیر در ورود و تعجیل در خروج .4 غیبت های غیرموجه و بهانه جویی

.5 بی توجهی به زمان تنظیم و تحویل گزارشها یا دلیل تراشی در انجام کارها .6 ضعف کیفیت در انجام وظایف (انجام سرسری کارها) .7 خودداری از اطاعت از دستورات مافوق

نظریه های پس از نظریه سایق:

نظریه های سطح بهینه برانگیختگی مراکز لذت در مغز تعارضات گرایشی و اجتنابی نظریه لذت گرایی قدیم و جدید نظریه مشوق ها فرایند متضاد

 

نظریه های لذت گرایی قدیم )هابز(

انسان طالب لذت است و گریزان از درد .

اندیشه های وی از تعامل با دکارت نشئت گرفت با این تفاوت که هابز دانلود رایگان جزوه انگیزش و هیجان pdf یک ماتریالیست قلمداد میکرد.
نظریه های لذت گرایی جدید)پل یانگ و مک لند(

برخی از محرک ها به صورت فطری لذت یا درد را برمی انگیزد.

اگر شدت محرک کمی از سطح انطباق جاندار بالاتر یا پایین تر شود، احساس لذت ولی اگر به نحو بارزی تغییر کند جاندار احساس ناراحتی خواهد کرد.

فرایند متضاد

بدنبال برانگیختگی هیجانی حالات معارض یا متضاد پیش می آید.

احساس لذت و خوشحالی پس از احساسات ترس و وحشت در خانمی که تصور میکرد مبتلا به سرطان است (شکل مقابل).

نظریه مشوق ها

ویژگی های تحریک کننده هدف گاهی میتواند منجر به عملی شود. مثال:غذای خوشمزه در برابر غذای معمولی به میزان بیشتری موجب رفتار خوردن خواهد شد.

کسب احساس لذت از طریق:(1 دستیابی به امور مثبت (2 اجتناب از امور منفی در حیطه کاری بیشترمشوق ها از نوع مشوق های مورد انتظار (مانند: دستمزد-حقوق-انعام و…)هستند.

شناختی

دهه های (1960-1950) دیدگاه غالب نظریه سایق بود.

1970 انقلاب شناختی (مزلو و راجرز) انسان موجودی ماشینی نیست که فقط از طریق نیروهای زیستی انعطاف نا پذیر و نیروهای کنترل محیطی و

اجتماعی برانگیخته شود بلکه انسان ذاتا فعال و انعطاف پذیر و دارای انگیزه رشد و کمال است.

 

فیزیولوژی و امنیت (نیازهای کمبود) و عشق و تعلق خاطر، احترام (عزت نفس) و خودشکوفایی (نیازهای رشد) طبق نظریه مزلو، هر » نیاز «، هرچقدر پایین تر قرار داشته باشد، قوی تر است و بدون ارضای نیازهای هر طبقه نمی توان به طبقه بالاتر دست یافت.

 

 

نظریه میدانی لوین:

نظریه میدانی لوین متاثر از نظریه گشتالت بود، با این تفاوت که زیربنای کار خود را بر اساس بررسی

نیازها شخصیت و عوامل اجتماعی قرار داد.

درحالی که ورتایمر، کافکا و کوهلر به هنگام توضیح رفتار زیستی و مطالعه ادراک تکیه

داشتند.

به عقیده کورت لوین

رفتار به واسطه میدانی که در آن لحظه در زندگی فرد وجود دارد، شکل می گیرد.

در حالت عادی تعادل بین فرد و محیطش موجود است. هر گاه نیاز احساس شود، وحالتی از تنش وجود داشته باشد فرد می کوشد تا برای رهایی از تنش به فعالیت بپردازد تا تعادل را برقرار سازد.

برهم خوردن تعادل ایجاد تنش حرکت برای برقراری تعادل

 

به عقیده توماس کان هر رشته ای دو نوع پیشرفت دارد؛ )1 پیوسته: اطلاعات تازه به اطلاعات قدیمی اضافه میشود یا جایگزین آنها میشوند که پیشرفت کند، فزاینده و

تراکمی دارند.

)2 ناپیوسته: دیدگاه های رادیکال که به جای اضافه شدن به دیدگاه های قبلی با آنها رقابت میکنند و سرعت رشد بسیاری دارند.

 

مبانی فیزیولوژیکی و دانلود رایگان جزوه انگیزش و هیجان pdf انگیزش

فرایندهای فیزیولوژیکی و رفتارهای انگیزشی را تحت تاثیر قرار میدهند مثل کشاننده های اولیه مثل گرسنگی و تشنگی…

توصیفات نوروفیزیولوژیکی نمیتوانند به طور دقیق فرایندهای پیچیده انگیزشی را توضیح بدهند …به خاطر همین از توصیفات روانشناختی برای تعریف دقیق انگیزش استفاده میکنند. به عنوان مثال: برای پی بردن به عملکرد مغز فرد در هنگام خواب از نوار الکتریکی مغز EEG استفاده می شود.

ساختار های عصبی انگیزش

.1 سیستم لیمبیک – تالاموس

– هیپوتالاموس

– بادامه

– دسته پیش مغز میانی

 

.2 دستگاه فعال ساز شبکه ای واقع در ساقه مغز

 

ارتباط ساختارهای مغز با انگیزش و هیجان

(1 ساختارهای متمایل به گرایش

(2 ساختارهای اجتناب گرا

(3 ساختار انگیختگی گرا

 

ساختار های متمایل به گرایش:

جزوه انگیزش و هیجان حیاتی بدن (خوردن، نوشیدن، تنظیم سیستم های سمپاتیک و پاراسمپاتیک)

ˉ دسته پیش مغز میانی

ˉ ناحیه جداری

ˉ قطعه پیش پیشانی چپ

ساختار های متمایل به اجتناب:

ˉ قطعه پیش پیشانی راست )بازدارنده(

بادامه درصورت تحریک (ترس) و در صورت تخریب (بی تفاوتی و خطرپذیری) هیپوکامپ ( بازدارنده به هنگام رویارویی با حوادث غیرمنتظره)

ساختارهای متمایل به انگیختگی: دستگاه فعال ساز شبکه ای :

)1صعودی: چرخه خواب و بیداری -هشیاری و برانگیختگی

)2نزولی: کشیدگی عضلانی

 

دستگاه اعصاب خودمختار

اعصاب بدنی (SOMATIC NERVES)

اعصاب خودمختار .1 (AUTONOMIC) سمپاتیک (آدرنرژیک)

.2 پاراسمپاتیک (کولینرژیک)

 

چرخه خواب و بیداری:

.1 خواب آلودگی یا انتقال: تغییر حالت از بیداری به خواب. حضور امواج آلفا در حالت بیداری و به

مرور حین خواب آلودگی نمایان شدن امواج تتا با فرکانس متوس . .2 خواب رفتگی: شروع خواب و حضور امواج تتا.

.3 خواب سبک: حضور امواج دوکی بتا – تحریکات صوتی و لمسی منجر به بروز امواج کی (k)

.4 خواب متوسط: حضور امواج دلتا با فرکانس کم

.5 خواب عمیق: حضورامواج دلتا با فرکانس بسیار کم و دامنه زیاد

.6 خواب متناقض: حضورامواج تتا با فرکانس متوس (حرکت لرزشی چشم- گرفتگی عضلانی-افزایش ضربان قلب و تنفس).

گذرگاه های انتقال دهنده های عصبی در مغز

گذرگاه های انتقال دهنده عصبی یک دسته نورون هستند که انتقال دهنده های عصبی را در مغز به صورت شیمیایی جابه جا میکنند.

دانلود رایگان جزوه انگیزش و هیجان pdf انتقال دهنده عصبی

)1 دوپامین: مرکز پاداش – ترشح از کلیه و مغز(جسم سیاه)

)2 سرتونین: خلق و خو – هوشیاری و خواب- ترشح از هسته های

)3 نوراپی نفرین: برانگیختگی-جنگ و گریز و هوشیاری – ترشح از غدد کلیوی

)4 اندورفین: مسکن طبیعی بدن -ترشح از هیپوتالاموس و غدد مخاطی (دهان -بینی -دستگاه گوارش و

تنفسی…)

 

نیازهای اساسی انسان: .1 فیزیولوژیکی
.2 روانشناختی – احساس شایستگی
– ارتباط
– خود مختاری

.3 اجتماعی – صمیمیت

– پیوندجویی

– قدرت

– پیشرفت

 

نیازهای فیزیولوژیکی

جزوه انگیزش و هیجان حالت درونی و فطری لازم برای زندگی رشد و سلامت ارگانیزم

چرخه نیازهای فیزیولوژیکی بدن:

(1محرومیت فیزیولوژیکی (اب و غذا)

(2 منجر به نیازهای های زیستی (گرسنگی و تشنگی)

(3 در صورت عدم ارضا منجر به ایجاد تنش و بی قراری (سائق روانی: نیروی روانی) (4 برهم خوردن تعادل حیاتی* و فعال شدن رفتار برطرف کننده نیاز

(5 بازخورد منفی**

* تعادل حیاتی: گرایش بدن به نگه داشتن حالت ثابت خود ** بازخورد منفی: قبل از سیر شدن، دست از غذا خوردن کشیدن یا به عبارتی توقف تعادل حیاتی .

علل گرسنگی:

.1 انقباض های معده .2 بالارفتن سطح گرلین در معده – کنترل آن توسط هیپوتالاموس

.3 گلوکز(گلوکواستاتیک انرژی را فورا در اختیار میگذارد) .4 توده چربی (لیپو استاتیک انرژی ذخیره شده را مصرف میکند)

مکانیزم های درون ارگانیزمی موثر در بروز رفتار انگیزشی:

تمام سیستم های تنظیم کننده زیستی درون فرد موثر بر بروز رفتار انگیزشی (عوامل راه انداز، نگهدارنده و خاتمه دهنده):

.1 ساختارهای مغز (هیپوتالاموس: کنترل سطح گرلین خون) .2 سیستم های درون ریز (کنترل سطح هورمونهای بدن مانند: گلوکز، انسولین، ادرنالین و…) .3 اندام های بدن (مثل: معده و روده در گرسنگی)

مکانیزم های برون ارگانیزمی موثر در بروز رفتار انگیزشی:

تمام تاثیرات محیطی موثر بر بروز رفتار انگیزشی (عوامل راه انداز، نگهدارنده و خاتمه دهنده): .1 تاثیرات شناختی (مانند: رژیم گرفتن و وزن کم کردن) .2 تاثرات محیطی (مانند: بوی غذا ، ساعت همیشگی غذا خوردن و…)

.3 تاثیرات اجتماعی (مانند: فشار همسالان برای غذا خوردن یا نخوردن) .4 تاثیرات فرهنگی (مانند:ن قش های جنسیتی و تناسب اندام)

تنظیم آب بدن:

تشنگی اسمزی : از دست دادن آب درون سلولی

تشنگی حجمی: از دست دادن آب برون سلولی

گیرندگان درد:

– گیرندگان درد در لایه های سطحی پوست، مخاط ها و بعضی بافت های داخلی مانند: دیواره شریان ها و پوشش استخوانی و… قرار دارد.

– تمامی گیرندگان، پایانه های عصبی آزاد دارند و انواع گیرندگان درد، شامل: گرمایی، مکانیکی و شیمیایی می باشد.

– این گیرندگان باعث انتقال پیام محرک های دردزا به مغز و نخاع میشوند.

 

آستانه تحمل درد
 6-1 ظهر تحمل درد بالاست و کمترین میزان درد احساس میشود.

 1شب تا 3 نیمه شب کمترین تحمل درد و میزان درد بیشتری احساس .

 

نیازهای روانشناختی یا ارگانیزمی به عقیده رویکرد ارگانیزمی: تبادل موجود زنده با محیط خود به صورت فعالانه صورت می گیرد که این عقیده

مخالف رویکرد های ماشینی رویکرد های رفتاری ست.

نیازهای روانشناختی در هر فردی به صورت فطری نهاده شده و شامل موارد زیر است:
)1 خودمختاری: تمایلات و خواسته های فرد منجر به انجام رفتاری میشود (اراده و قدرت انتخاب)

)2 شایستگی: نیاز به موثر بودن در تعاملات و انجام امور محوله

)3 ارتباط: برقراری پیوند و دلبستگی عاطفی با دیگران

نیازهای اجتماعی:

-اکتساب نیازهای اجتماعی از طریق تجربه، رشد و جامعه پذیری صورت می گیرد و انواع آن شامل؛

)1 پیشرفت: انجام خوب کارها برای نشان دادن احساس شایستگی

)2 پیوند جویی: فرصتی برای خشنود کردن دیگران و تائید شدن

)3 صمیمت: برقراری رابطه گرم صمیمانه با دیگران (دوستانه، زناشویی و…)

)4 قدرت: کنترل دیگران و جزوه انگیزش و هیجان برانها

پژوهش ها در زمینه انگیزه پیشرفت:

مطالعه زمینه های خانوادگی در انگیزه پیشرفت بررسی نقش انگیزه پیشرفت در زمینه رشد اجتماعی اقتصادی (مک للند)

مطالعه تفاوت های فردی  پیشرفت (رویکرد کلاسیک)

انگیزه پیشرفت از نظر :

افراد دارای نیاز به پیشرفت زیاد، الگوی دارنـد .انگیـزه بـالا درایـن افـراد قدرت ریسک پذیری مسئولیت موفقیت ها وشکست ها را ایجاب .

انگیزه های پیشرفت فردی : کمک به پیشرفت فرد

انگیزه های پیشرفت اجتماعی : کمک به رشد جامعه

ویژگی های افراد دارای انگیزه پیشرفت بالا:

.1 هر شغلی که چالش انگیز باشد و عملکرد فوری بدهد را انتخاب می کنند.

.2 در پی یافتن را هها و رو شهای انجام بهتر کارها می باشند.

.3 فکر پیشرفت را در فرهنگ و ادبیات خود نیز ترویج می دهند.

.4 فکر پیشرفت را در کودکان خود پرورش می دهند.

تأکید تأثیر رفتارهای تربیتی مادر در کودکی روی انگیزه پیشرفت افراد:

❖ تعیین ساعتهای تغذیه ای در5 سالگی،

❖ پرتوقع بودن مادر در نظافت،

❖ سخت گیری در آداب توالت رفتن،

❖ انتظار کفایت از کودکان.

نظریه اتکینسون درباره پیشرفت:

اتکینسون معتقد بود که نیاز به پیشرفت تا اندازه ای می تواند را پـیش بینـی کند. رفتـار پیشـرفت عـلاوه برنیــاز زیســتی وسرشــتی پیشــرفت بـه احتمــال موفقیــت او در

تکلیف و ارزش تشویقی (قبول شدن با نمره الف) که افراد بـرای موفـق شـدن تکلیـف

قایل هستند بستگی دارد.

مدل اتکینسون درباره انگیزه پیشرفت شامل دو بخش بود؛

الف) گرایش به موفقیت:

T s = Ms x P s x Is

 

• انگیزه موفقیت :(Ms) یک حالت هیجانی و فردی است، در برخی از افراد نیرومند و در برخی دیگر ضعیف.

• احتمال موفقیت :(Ps) هم یک انتظار شناختی اسـت، در واقـع نـوعی احتمـال وقـوع را پیش بینی می کند. در واقع به درک فرد از توانــایی خــود و میــزان دشواری تکلیف بستگی دارد.

• ارزش تشویق موفقیت :(Is) در نظریه اتکینسون احتمال موفقیت با ارزش موفقیت رابطـه معکـوس دارد، یعنـی Is = 1- Ps یعنـ ی ارزش تشـویقی موفقیـ ت بـا کـاهش

احتمال موفقیت افزایش پیدا مـ ی کنـد. یعنـ ی بـرای انجـام کـاری کـه احتمـال موفقیـ ت کمتری دارد، باید نیروی مشوق بیشتری وجود داشته باشد.

مثال: کشتی گیر ایرانی قرار است با قهرمان کشتی دانلود رایگان جزوه انگیزش و هیجان pdf  سـال قبـل کـه خیلـ ی از خـودش قوی =- 

: = ( – ) = =  

) :