دانلود کامل ترین جزوه آسیب شناسی ورزشی

جزوه رنگی و تایپ شده آسیب شناسی ورزشی

دانلود فایل

 

 

 دانشگاه پیام نور حسینی حمید خداداد مدرسان شریف خلاصه کتاب ابوالفضل فرهانی دکتر هومن مینونژاد

 

 

 

 

 

 

 

به منظور تعیین اهداف تربیت : »«.

: »)( «.

به دلایل، مدارک و منابع علمی برای دانشآموزان و والدین آنها توجیه کنند. چنانچه اهداف برنامههای تربیت بدنی در هر سطح از تحصیل )ابتدایی، راهنمایی، متوسطه( به طور واضح و روشن بیان گردند، در این صورت همه افرادی که در تهیه و تدوین و یا اجرای برنامهها ،مشارکت میکنند، قادر خواهند بود، آسیب شناسی ورزشی پاسخ به این سؤال مهم و اساسی که »چرا و برای چه منظور فعالیت میکنند« با درک و آگاهی کامل دریافت نمایند.

پاسخ منطقی و فلسفی این »چرایی« در واقع محور و مرکزیتی برای جهتدهی و کسب موفقیت در اجرای برنامههای تربیت بدنی در مدارس خواهد بود. در این بخش از کتاب اهداف تربیت بدنی را با در نظرگرفتن ابعاد وجودی انسان و نیازهای واقعی آنان به دو دسته اهداف عمومی و اختصاصی در هر دوره تحصیلی به شرح زیر بیان میگردد.

1. اهداف عمومی تربیت بدنی در دوره ابتدایی
اهداف تربیت بدنی در دوره ابتدایی را میتوان به شرح زیر بیان نمود:

1-1. پرورش قابلیتهای جسمانی با بهکارگیری عضلات مختلف بدن از جزوه آسیب شناسی ورزشی حرکات و فعالیتهای جسمانی متناسب با هر یک از اندامها

1-2. پرورش قوای ذهنی دانشآموزان از طریق بازیهای سازمانیافته

1-3. تقویت روحیه اجتماعی و مسئولیتپذیری از طریق بازیها و حرکاتدستهجمعی

1-4. رشد اخلاق و حس به گزینی از طریق مشارکت در بازیهای اجتماعی

1-5. کمک به رشد و جلوه شخصیت کودک با ایجاد تفکر خودکار در او از طریقانواع فعالیتهای جسمانی

1-6. کمک به دانشآموزان در فراگرفتن مهارتهای صحیح حرکتی پایه و بنیادی از قبیلراهرفتن، دویدن ،
پریدن
و…

1-7. ایجاد عادتهای ایمنی و آشنا ساختن آنها با اجرای کارهای مقدماتی در آسیب شناسی ورزشی موقعبرخورد با حوادث و مشکلات

1-8. ایجاد عادتهای بهداشتی در دانشآموزان و علاقهمند ساختن آنها به رعایت اموربهداشتی در حفظ سلامتی خود و دیگران

1-9. پرورش و تقویت روحیه نظم و انضباط در کارها

1-10.علاقهمند ساختن دانشآموزان به تقویت و سلامتی بدن و داراشدن اعضا واندامهای متناسب

تحقق اهداف فوق از طریق محتوای درسی مناسب در قالب بازیها، حرکات موزون، ورزشها، بازیهای محلی و به طور کلی فعالیتهای جسمانی امکانپذیر خواهد بود.

2. اهداف عمومی تربیت بدنی در دورههای راهنمایی و دبیرستان

همه دانشآموزان در دوره راهنمایی و جزوه آسیب شناسی ورزشی میبایست آمادگی پیدا نمایند تا بتوانند در فعالیتهای سازنده و مطلوب اجتماعی جامعه شرکت نمایند. به دنبال هدفهای عمدهای که برای درس تربیت بدنی در دوره ابتدایی بیان گردید، اهداف کلی برای این درس در دوره راهنمایی و متوسطه میتوان در نظر گرفت .دانشآموزان به منظور رویارویی با شرایط و اوضاع زندگی روزمره و فائقآمدن بر مشکلات روزافزون و پیچیده آن، نیاز به توسعه و تکامل قابلیتها و تواناییهای خود دارند تا قادر باشند سلامتی، تندرستی و نشاط دوره نوجوانی و جوانی خود را حفظ کرده، مسائل و مشکلات را با اندیشه خلاق خود حل کنند، گزینشهای اخلاقی نیکو بنمایند و با ابراز تمایلات خوشایند، نگرشهای منطقی، درک ارزشها و قدرشناسیها، بتوانند عواطف و احساسات خود را به نحو مطلوبی بیان نمایند. دانشآموزان در این دوره از تحصیل از طریق شرکت در گروههای اجتماعی روابط رودررو با دیگران و همسالان خود برقرار میسازند.

سرانجام رشد و بلوغ اجتماعی به وسیله روابط گروهی همانند انجمنهای ورزشی مدرسه، مسابقات مختلف ورزشی و غیره افزایش مییابد. هدفهای عمده تربیت بدنی در این دوره به قرار زیر است:

2-1. توسعه و رشد اندامها و عضلات مختلف بدن و پرورش استعدادهای جسمانی از طریق شرکت در فعالیتها و تمرینات ورزشی منظم و مداوم.

2-2. بهبود و توسعه مهارتهای عصبیـ عضلانی و افزایش هماهنگی در انجام حرکات و فعالیتهای جسمانی و به ویژه مهارتهای ورزشی از طریق یادگیری مهارتها و فنون رشتههای مختلف ورزشی و حرکات بنیادی.

2-3. توسعه و رشد مهارتهای شناختی که در برگیرنده معلومات، درک و تشخیص ارزشهایی است که بااجرای فعالیتهای جسمانی همراه است.

2-4. توسعه و رشد اجتماعی دانشآموزان که آسیب شناسی ورزشی به منظور سازگاری دانشآموزان با خود و با دیگران و توسعه معیارهای مطلوب رفتاری است که از طریق شرکت دانشآموزان در فعالیتهای گروهی و بازیهای ورزشی حاصل میشود.

3. اهداف اختصاصی تربیت بدنی

اهداف اختصاصی در حقیقت اهداف نزدیک و سهلالوصولی هستند که در چارچوب اهداف کلی بیان میشوند .اهداف اختصاصی با تجارب و سوابق یادگیری دانشآموزان و میزان تواناییهای جسمانی و استعدادهای حرکتی آن مرتبط میباشند.
اهداف اختصاصی تربیت بدنی در دورههای مختلف تحصیلی به شرح زیر بیان میشوند:

3-1. توسعه تواناییها و مهارتهای پایه و بنیادی در دانشآموزان کلاسهای اول تا سوم دبستان.

3-2. توسعه تواناییها و مهارتهای بنیادی پیشرفته و آمادگیهای جسمانی در کلاسهای چهارم و پنجم دبستان.

3-3. توسعه و بهبود مهارتهای ورزشی و آمادگیهای جسمانی در دورههای مختلف تحصیلی راهنمایی و دبیرستان.

در توضیح توسعه تواناییها و مهارتهای بنیادی در دانشآموزان مدارس ابتدایی باید گفت که کودکان با مجموعهای از قابلیتهای جسمانی و تواناییهای حرکتی وارد دبستان میشوند. اکثر آنها فاقد تجارب حرکتی در سطحی مطلوب و قابل قبول میباشند.

درس تربیت بدنی، موقعیتهای مختلف حرکتی در جهت توسعه هرچه بیشتر این قابلیتها و تواناییهای حرکتی فراهم میآورد .محور برنامههای تربیت بدنی در مدارس ابتدایی به ویژه کلاسهای اول تا سوم دبستان توسعه مهارتهای بنیادی و تقویت و آموزش حرکات پایه از قبیل راهرفتن صحیح، دویدن، جهیدن، گرفتن ،پرتابکردن و سایر موارد مشابه بوده که از طریق فعالیتهای جسمانی مناسب و بازیها حاصل میشود

توسعه تواناییها و مهارتهای ترکیبی و پیشرفته و بهبود آمادگیهای جسمانی دانشآموزان کلاسهای چهارم وپنجم دبستان از اهمیت زیادی برخوردار است. اجزای آمادگیهای جسمانی عبارتاند از: قدرت عضلانی استقامت عضلانی، استقامت عمومی بدن، جزوه آسیب شناسی ورزشی ، هماهنگی، تعادل، چابکی و حفظ حالت بدن در شکل طبیعی است. چنانچه این قابلیتها به نحو مطلوب و با اجرای برنامههای مناسب حرکتی توسعه یابند ،دانشآموزان در دوره راهنمایی وضعیت جسمانی مناسبی خواهند داشت.

3. اهداف اختصاصی تربیت بدنی در دورههای راهنمایی و دبیرستان عمدتا بر توسعه و بهبود مهارتهای ورزشی استوار است. دوران نوجوانی و جوانی مناسبترین زمان برای یادگیری و توسعه مهارتهای ورزشی است. بنابراین در برنامه آموزش آسیب شناسی ورزشی تربیت بدنی در مدارس راهنمایی و متوسطه با توجه به نیازها و علایق دانشآموزان باید آموزش اینگونه مهارتها مورد توجه قرار گیرد.
اهمیت تعیین اهداف در برنامههای تربیت بدنی

اهداف تربیت بدنی در مدارس همان مفاهیم، نظریهها و قواعد نسبتا کلی در زمینه درس تربیت بدنی است که راهنما و الگوی همه دستاندرکاران اعم از معلمان تربیت بدنی، مدیران مدارس ،برنامهریزان آموزشی، والدین و دانشآموزان است.

اگر اهداف برنامههای تربیت بدنی در مدارس به صورت مشخص، روشن و کاربردی تدوین و به خوبی تعریف شوند، در این صورت موفقیت و اثربخشی برنامههای تربیت بدنی بیشتر خواهد شد.

به طور کلی، هدف همه عملکردهای مثبت و مؤثر از پیش تعیین میشود و همه کارگزاران تعلیم و تربیت باید با اصولی که اهداف بر آنها مبتنی هستند به خوبی آشنا باشند.
سؤالاتی که درباره اهداف تربیت بدنی در مدارس باید بدانها پاسخ داده شود عبارتاند از:
آیا اهداف تربیت بدنی با استناد به دلایل، مدارک و منابع علمی به صورتی روشن و کاربردی بیان میشوند؟

آیا هدفهای تربیت بدنی نیازهای دانشآموزان را برآورده میکند و با هنجارهای اجتماعی مطابقت دارد؟ و آیا همه اهداف تعیین شده، در یک دوره زمانی مشخص، دستیافتنی است ؟
برنامهریزان و مسئولان ورزشی جزوه آسیب شناسی ورزشی برنامههایی را طراحی کنند که با طبیعت رشد و نمو دانشآموزان و نیازهای واقعی آنان هماهنگ باشد، ارزشهای جامعه را در خود داشته باشد، و همچنین، نیازهای آینده را پیشبینی نماید.

اهداف این برنامهها بسیار ارزشمند است و دورنمایی مثبت از برنامهها و فعالیتهای آتی تربیت بدنی در مدارسمینمایاند.
اهداف رفتاری در تربیت بدنی

در آموزش و پرورش نوین توجه زیادی به اهداف رفتاری دانشآموزان در مدارس میشود. زیرا اهداف رفتاری شرح اهداف کلی و مفاد آموزشی است و معیارهای مناسبی را به منظور اندازهگیری و تعیین میزان پیشرفت برنامهها را در اختیار میگذارند.آسیب شناسی ورزشی  از طرفی اهداف رفتاری، نوع برنامههای ورزشی و در حقیقت جهتدهی نوع فعالیتها را مشخص میکنند.

 

دانلود رایگان خلاصه کتاب pdf جزوه آسیب شناسی ورزشی

 

بلوم و همکارانش اهداف رفتاری جزوه آسیب شناسی ورزشی را به سه دسته اصلی )اهداف شناختی، اهداف عاطفیو اهداف روانی ـ حرکتی( تقسیمبندی میکنند.

به منظور طبقهبندی اهداف آموزشی در تربیت بدنی لازم است که جزئیات این اهداف به گونهای طراحی و بیان شوند تا رفتارها برحسب سه حیطه رفتاری فوق تنظیم گردند. این طبقهبندی به دو منظور انجام میگیرد. اول برای پیشبینی و تعیین آنچه که میبایست در مفاد برنامه ریزی آموزشی قرار گیرد و دوم به منظور ارزیابی نتایج آموزشی و اصلاح احتمالی برنامهها مؤثر میباشند.
هدفهای شناختی بر حفظکردن یا بازسازی چیزی که احتمالا یادگرفتهشده تأکید میکند.

هدفهای عاطفی »بر یک مایه احساسی یا درجهای از پذیرش و یا عدم پذیرش« در یک موقعیت و یا فعالیت تأکید دارد.

هدفهای روانیحرکتی که در تربیت بدنی بسیار مهم میباشند بر مهارتهای عضلانی، مهارتهای حرکتی ،دستکاری مواد و اشیا، انجام ماهرانه و هماهنگ فعالیتها و کارها و یا برخی از اعمال مربوط به هماهنگیهای عصبی عضلانی مد نظر است.

مثالهایی از لغات و مفاهیم کلیدی که میتواند برای توصیف یک رفتار در سه حیطه جزوه آسیب شناسی ورزشی شناختی، عاطفی و روانیـ حرکتی مورد استفاده قرار گیرد عبارتند از:

حیطه روانی- حرکتی
حیطه عاطفی
حیطه شناختی

مهارتها در تربیت بدنی

احساسات درباره عملکردهای آسیب شناسی ورزشی تربیت بدنی

اعمالی که با دانش و درک مربوط به تربیت بدنی ارتباط دارد

نمایش حرکتی آگاهی دانش
مهارتهای بنیادی حساسیت ادراک
دریافت کردن همدردی تحلیلها
پرتاب کردن خوشایندی توضیحات
دویدن قدردانیها تفسیرها
پریدن جوایز و پاداشها تفاوتها
بازی احساسات ارزیابیها
گرفتن هیجانات ارتباطها
لی لی کردن شادیها گزینش
ضربه زدن به هدف

ارزشها

پیش بینیها کاربردها

مزیت عمده بیان اهداف به صورت رفتاری آن است که از همان ابتدا توجه معلمان تربیت بدنی را، به طور تخصصی، آسیب شناسی ورزشی به حیطه عملی )روانی ـ حرکتی( جلب میکند. در این صورت، تدریس درس تربیت بدنی و ورزش ،به طور مؤثر، قابل ارزشیابی و اندازهگیری است. در تربیت بدنی و ورزش، هدفهای رفتاری به راحتی بیان میشوند. یک سالن و مکان ورزشی، یک محل رفتار- محوری است و از آن به عنوان یک آزمایشگاه یادگیری جزوه آسیب شناسی ورزشی از طریق گوش دادن، نگاه کردن، خواندن، بحث کردن، عمل کردن و ارزشیابیکردن استفاده میشود.

صاحبنظران و متخصصان علوم ورزشی هر یک اهدافی را برای فعالیتهای تربیت بدنی ارائه نمودهاند.

دکتر کین ،(1973 ) در یک مطالعه تحقیقی نتیجه گرفت که برنامههای تربیت بدنی در مدارس اهداف زیر را دنبال میکند. این اهداف را در سه حیطه شناختی، عاطفی و روانیحرکتی میتوان بدین شکل تقسیمبندی کرد:

1. رشد مهارتهای حرکتی در دانشآموزان;

2. تحقق استعدادهای بالقوه و پراکنده دانشآموزان;

3. گذراندن اوقات فراغت;

4. رشد اخلاقی;

5کسب شایستگیهای اجتماعی;

6. کارایی اعضا و اندامهای بدن;

7. رشد شناختی و ادراکی;

8. شناخت و تحسین زیبایی.
دکتر ناشاهداف تربیت بدنی در مدارس را چنین برمیشمارد:

– تقویت جسم: ارتقای قابلیتهای جسمانی و انتقال آن در زندگی )حیطه شناختی.(

– تقویت هماهنگی عصبی ـ عضلانی: ارتقا بخشیدن به کار اعضای بدن در کلیه مهارتهای زندگی که به این همکاری نیاز دارند )حیطه روانیحرکتی.(

– تقویت درک و سرعت انتقال و عمل: ایجاد جزوه آسیب شناسی ورزشی ارتباط بین انگیزه، محرک و پاسخ و تفکر مفید، قدرت تصمیمگیری و اجرا )حیطه روانیحرکتی.(

– تقویت احساسات: تقویت هیجانات و عواطف فطری و جزوه آسیب شناسی علوم ازمایشگاهی از آنها در اجرای مطلوب و بهتر کارهای روزمره )حیطه عاطفی.(

– عوامل اهداف رفتاری

– تدوین اهداف رفتاری براساس اهداف آموزشی نیاز به توصیف چهار عامل ویژه دارد. ابتدا باید مشخص شود چه کسی رفتار را اجرا میکند، دوم باید مشخص شود که دانشآموز چه فعالیت و یا وظایفی را باید انجام دهد، و سومین آسیب شناسی ورزشی عامل وضعیتی است که فعالیت مورد نظر در آن انجام میشود ،و چهارمین عامل، در رابطه با نقطهنظرهای آموزشی، همان اندازهگیری کیفیت : ؟

– ؟
؟

؟

 

: .

– )(: