دانلود کامل ترین جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

  • از

جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات
دانلود جزوه

 

 

جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات جعفرنژاد قمی دانشگاه علمی کاربردی فریدون شمس پیام نور ارشد

 


جعفرنژاد قمی دانشگاه علمی کاربردی فریدون

دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

:
( )(
( )(

 

:

)اول تا سوم دبستان(،

2. تربیت بدنی برای سنین 9ـ11 سالگی )چهارم و پنجم دبستان(،

3. تربیت بدنی و ورزش در سنین 12ـ14 سالگی )دوره راهنمایی(،

4. تربیت بدنی و ورزش در سنینـ18 سالگی )دوره دبیرستان(. نیازها و دانلود به تربیت بدنی

در نظام آموزش و پرورش دانلود به خواستها، علایق و نیازهای توجه شود. یادگیری زمانی به خوبی حاصل که مواد آموزشی ارائه شده در هر مقطع سنی بخشی از نیازهای را برطرف کند و فناوری با علایق و ذوق آنان دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات. مسئولان دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات و، به خصوص، معلمان باید به احتیاجات طبیعی دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات در هر مقطع تحصیلی و سنی توجه کنند و بر آن اساس محتوای برنامههای آموزشی را تنظیم کنند. هنگامی که دانشآموز احساس نیاز کند، به دنبال یادگیری میرود و انگیزه وی برای فراگیری درس و تمرین بیشتر دانلود .

در یک نظام آموزشی موفق و مؤثر محور آموزشی نیازها و علایق دانلود است. اینگونه را کودکـ محور، تجربه محور و تعلیم و تربیت .

جان دیوئی یکی از صاحبنظران تعلیم و تربیت در کتاب »تجربه و تعلیم و تربیت« نکات اساسی این بحث را مطرح کرده است .»یک نظریه منسجم از تجربه، که کاربرد  مثبت در انتخاب و سازماندهی روشهای تربیتی و مواد آموزشی مناسب است، از طریق تلاش برای دادن جهتهای تازه به کار مدارس مورد نیاز است« و »این یکی از اصول مهم تعلیم و تربیت است که دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات باید از تجربیات موجود دانلود آغاز گردد، زیرا این تجربه و قابلیتهایی که در طول قبلی به دست آمده نقطه آغاز برای تمامی یادگیریهای آینده است«.

محور جزوه تربیت بدنی مبتنی بر  ـ محوری توجه کافی به مواد اساسی و رشد و تکامل کودک است. این با هدف رشد کودک بر مبنای مطالعه علمی ویژگیهای ذهنی، جسمی، روانی، اجتماعی و نیازهای آنان تدوین .

از خصوصیات بارز دانلود تربیت بدنی نیازها و علایق جزوه قابلیت انعطاف برنامه است .امروزه علاوه بر بازیها و ورزشهای محلی بیش از اطلاعات و ارتباطات رشته ورزشی مختلف وجود دارد. در هر فناوری از کشور با توجه به تسهیلات و امکانات محلی به دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات ویژهای گرایش پیدا جزوه . در نتیجه ،تعدادی از ورزشی، در بین یک منطقه طرفداران بیشتری دارد. معلمان تربیت بدنی باید با در دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات داشتن فناوری کلی در تعیین محتوا، به نوعی این فعالیتها را ارائه دهند که با نیازها و علایق دانلود در هر منطقه مطابقت داشته باشد. در ارائه کاربرد تربیت بدنی کاربرد نیازها و علایق هدف عمدهای که دنبال دانلود ، این است که ما سطح مطلوبی از آمادگیهای جسمانی و آمادگیهای اطلاعات و ارتباطات را برای هر مقطع تحصیلی در نظر بگیریم و سرانجام، با اتخاذ روشهای معقول در پایان سال تحصیلی به آن اهداف برسیم.
چنین  حداقل چهار مزیت کلی دارد:

1. فرصتهای یادگیری علایق و نیازها برای همه فراهم .

2. توجه به علایق و نیازهای موجود ایجاد انگیزه در سطح مطلوب و، در نتیجه موفقیت برنامه و نیل به اهداف .

3. از طریق ارائه چنین فعالیتهایی، استعدادهای بالقوه  بیشتر و بهتر شکوفا خواهد شد.

4. گروههای مختلف مانند مستعد از لحاظ حرکتی، معلولان جسمی،  ذهنی، افراد منزوی و ، افراد اجتماعی، تیزهوشان، افراد معمولی و با ویژگیهای رفتاری متفاوت در یک کلاس وجود دارند که همه آنها علایق ورزشی یکسانی ندارند و در چنین وضعیتی ارائه یک نوع فعالیت یا مهارت ورزشی برای همه گروههای دانلود نتایج چندان مطلوبی نخواهد داشت.

یک فعالیت ورزشی ممکن است برای تعدادی از دانلود در یک کلاس مناسب و برای گروهی دیگر دانلود همان فعالیتها نامناسب باشد. شاید تعدادی از دانلود نیز باشند که فعالیت ورزشی ارائه شده برای آنها بسیار ساده است و پاسخگوی نیازهای جسمانی آنها نیست. لذا آگاهی معلمان تربیت بدنی از تواناییها و استعدادهای دانلود برای تنظیم برنامهها امری ضروری است. ارزیابی و سنجش میزان تواناییهای دانلود در هر کلاس با آزمونهای معتبر معیار و ملاک مناسبی برای تعیین محتوای درسی کلاسهای تربیت بدنی و انتخاب نوع فعالیتها خواهد بود16.

در نمودار 1ـ4 محتوای کلی دانلود تربیت بدنی در مقاطع مختلف تحصیلی نشان داده کاربرد معلمان تربیت بدنی با حفظ کلیات مندرج در نمودار، حرکات، فعالیتها و بازیهایی را طراحی و اجرا تا با و نیازهای دانلود و سایر عوامل اثرگذار در اجرای کاربرد در هر دوره تحصیلی مطابق باشد.

نمودار 1ـ4. محتوای کلی تربیت بدنی مدارس  سن.
محتوای درس تربیت بدنی

1. آمادگی جسمانی،

2. آمادگی حرکتی.

آمادگیهای جسمانی آن دسته از قابلیتها و تواناییها هستند که به صورت بالقوه در فرد وجود دارند و در اثر
تمرین بدنی پرورش و تواناییهای فرد را برای حضور موفق و پرنشاط در زندگی فردی و اجتماعی بالا جزوه .
زیر آن از: استقامت، قدرت، سرعت، ، هماهنگی و چابکی.

آمادگیهای حرکتی آن دسته از دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات و قابلیتها هستند که فرد در اثر آموزش به آنها دانلود و، در نتیجه، تواناییهای مهارتی و هنری و حرکتی پرورش کاربرد .
نکته شایان ذکر این است که بدون فناوری حداقل آمادگیهای دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات موفقیت در آمادگیهای حرکتی مقدور نیست.
در طراحی و تعیین محتوای درس تربیت بدنی مدارس چگونه دانلود از آمادگیهای جسمانی به آمادگیهای حرکتی دست یافت؟
بنابراین محتوای فعالیتهای اطلاعات و ارتباطات در کلاسها عموما به منظور افزایش آمادگیهای جسمانی و آمادگیهای حرکتی و مهارتی دانلود تدوین جزوه .
مهارتهای ورزشی پیشرفته
مهارتهای ورزشی ساده مثل دریبل بسکتبال- پاس والیبال- و….
آگاهی کاربرد مثل: راه رفتن خم شدن پرتاب کردن
*شکل دویدن هل دادن دریافت کردن
* تعادل پریدن کشیدن انداختن
* انتقال وزن لی لی کردن کاربرد ضربه زدن
آگاهی فضایی جهیدن برگشتن صعود کردن
* تخمین مسافت متوقف شدن
* جهت شناسی جابجایی دادن
* کیفیت جریان حرکت:
* ارتباط با افراد
* ارتباط با اشیا

جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات pdf

مهارتهای مهارتهای بنیادی مهارتهای بنیادی مهارتهای بنیادی
ادراکی- حرکتی
جنبشی) حرکتی(
غیرجنبشی)ساکن
)
ترکیبی وپیشرفته

استقامت- قدرت- سرعت- انعطاف پذیری- هماهنگی- چابکی

 

 جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

 

فصل پنجم

وظایف و مسئولیتهای نهادها و مسئولان آموزشی

همکاری نهادهای اجتماعی در اجرای دانلود تربیت بدنی

گرچه بسیاری از افراد آموزش و پرورش را مسئول تحقق بخشیدن به این مهم میدانند، اما دستیابی به چنین هدف ارزشمندی مستلزم این است که تمامی افراد جامعه و مسئولان و نهادهای اجتماعی هر یک به دانلود که دارند، به خوبی آگاه باشند و به درستی به آن عمل نمایند. والدین امیدوارند که فرزندانشان با معلمان کارامد و متعهدی سروکار داشته اطلاعات و ارتباطات که آنان را به نحو کاربرد ، در راه رسیدن به کمال، معرفت و خودشناسی هدایت کنند. آموزش و پرورش باید با ایجاد فضای مناسب همه دانلود را با فناوری در کلاسهای تربیت بدنی به حداکثر رشد و تکامل در اندامها و دستگاه عصبیـ عضلانی برساند. تواناییهای ادراکی و قوه شناخت پرورش یابد و آنان را در کشف استعدادهای خود و، همچنین، منابع قابل دسترس در هنگام فشار و سختی در زندگی یاری دهد.

معلمان تربیت بدنی نیز دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات بدانند که گفتار، اعمال، روشها و رفتارهایشان در هنگام تدریس، تأثیر چشمگیری بر روی تحت تعلیم آنها دارد.

والدین که در آرزوی داشتن فرزندی سالم، برومند و مؤثر در دانلود باید نهایت همکاری و مشارکت جدی را با دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات و معلمان در راه رسیدن به چنین اهدافی داشته باشند و خلاصه اینکه دانلود نیز باید به وظایف و مسئولیتهای خود در کلاسهای تربیت بدنی و هنگام اجرای تمرینات و فعالیتهای جسمانی آگاه باشند.
در امر تربیت بدنی و ورزش در مدارس دانلود .
الف( مسئولیتهای والدین

محیط خانواده اولین و دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات پایگاه به منظور حضور فعال و مؤثر دانلود در فعالیتهای تربیت بدنی و ورزش محسوب . نگرش مثبت والدین به فعالیتهای جسمانی و کلاسهای تربیت بدنی بسیار مهم است .والدین باید بدانند که کودکانشان به فعالیتهای جسمانی نیاز دارند و قسمت اعظم این نیاز در کلاسهای تربیت بدنی و  ورزشی مدرسه برآورده دانلود .

. حضور مؤثر جزوه در کلاسهای تربیت بدنی علاوه بر بهبود تواناییهای جسمانی و حرکتی ،موجب اعتلای تواناییهای روانی و جسمانی و فراگیری دروس دیگر .
اهم وظایف و مسئولیتهای اخلاقی والدین در قبال فرزندانشان برای شرکت در دانلود ورزشی مدارس را به شرح زیر برشمرد:

1. فرزندان خود را به شرکت در فعالیتهای ورزشی تشویق و فرصتهای لازم را بدین منظور برای آنان فراهم کنند.

2. به اهداف تربیتی، اخلاقی و آموزشی تربیت بدنی و تأثیرات آن بر فناوری و روان فرزندان توجه نمایند و فعالیتهای ورزشی را تنها یک عامل تفریحی و سرگرم کننده تلقی نکنند.

3. با کسب اطلاع از جزوه ورزشی مدرسه در بهبود و گسترش کمی و کیفی دانلود بکوشند و با معلمان تربیت بدنی و سایر مسئولان آموزشی مدرسه برای اجرای مطلوب درس تربیت بدنی و ورزش همکاری نمایند.

4. وسایل ورزشی مورد نیاز فرزند خود را طبق مقررات و تصمیمات مسئولان مدرسه و مربیان ورزشی )در حد مقدورات( تهیه نمایند.

5. برای تشویق فرزندان خود به تماشای کاربرد و رقابتهای ورزشی بروند و فرزندان خود را از نزدیک مورد تشویق قرار دهند.

6. از تواناییها و استعدادهای ورزشی فرزندان خود از طریق ارتباط مستمر با معلمان تربیت بدنی و بررسی کاربرد بهداشتیـ ورزشی مطلع شوند.

7. ساعاتی را در هفته همراه با فرزندان خود به ورزش بپردازند.

8. در کاربرد ضعفهای جسمانی و ناتوانیهای حرکتی فرزندان خود با کمک و راهنمایی مربیان تربیت بدنی و متخصصان علوم ورزشی کوشا باشند.
ب( وظایف معلمان تربیت بدنی و ورزش

وظایف انسانی معلم در آماده ساختن دانلود برای فردایی بهتر، اطلاعات و ارتباطات از وظایف و مسئولیتهای قانونی کاربرد . ولی برای اینکه معلم تربیت بدنی و ورزش بهتر بتواند دانلود تحت تعلیم را بشناسد ناگزیر است وظایف خود را در قالب دستورالعملهایی روشن و واضح بیان کند تا به اهداف از پیش تعیین شده خود نایل آید. این دستورالعملها به شرح زیر است.

1. در کلاسهای آموزشی تربیت بدنی به تفاوتها و ویژگیهای جسمانی، روانی، اجتماعی و اخلاقی آنان توجه نماید.

2. اهداف واضح، روشن و ارزشمندی را تعیین و دانلود ، والدین و دیگران را از این اهداف آگاه کند.

3. به رشد و بهداشت روانی دانلود توجه نماید.

4. طرح درس مدون و مشخصی را برای هر یک از جلسات آموزش تربیت بدنی و ورزش تنظیم کند.

5. در تمامی کلاسهای ورزش از لباس کامل ورزشی و سوت استفاده کند.

6. تمامی اصول، معیارها و قوانینی که از طرف کارشناسی تربیت بدنی آموزش و پرورش ابلاغ فناوری رعایت و با جدیت پیگیری کند.

7. به نیازها، خصوصیات و ویژگیهای دانلود در مقاطع مختلف تحصیلی برای تدوین دانلود ورزشی توجه کند.

8. به منظور توسعه و تعمیم فعالیتهای ورزشی و مشارکت والدین و دانلود ، در مدرسه، انجمنهای ورزشی، گروههای ورزشی و کانونهای ورزشی تشکیل دهد.

9. به منظور آشنایی با آخرین دستاوردهای دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات در جزوه ورزشی همواره به مطالعه و تحقیق اهتمام ورزد و در کلاسهای بازآموزی، ضمن خدمت و در همایشهای علمی تربیت بدنی با انگیزه و احساس مسئولیت شرکت کند.

10. جزوه بهداشتی ـ ورزشی برای هر یک از کاربرد با کمک دیگر مربیان و مسئولان مدرسه تشکیل دهد و نتایج آن را به اطلاع اولیای مدرسه و والدین برساند.

11. رقابتهای درون مدرسهای را به دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات متناسب برنامه ریزی و اجرا کند.

12. هر معلم جزوه به انواع روشهای تدریس تربیت بدنی و نحوه آموزش مهارتهای ورزشی آگاه باشد و مورد استفاده آنها را بداند. موقعیت زمانی و مکانی را در انتخاب روشهای تدریس مورد نظر قرار دهد. البته باید گفت هیچ روش واحدی به عنوان بهترین روش تدریس وجود ندارد.

13. در جلسات مسئولان و انجمن اولیا و مربیان دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات  کند و توجه مسئولان و والدین را به اهمیت درس تربیت بدنی و ورزش برای دانلود جلب نماید.

14. بر اماکن، تأسیسات و امکانات ورزشی مدرسه نظارت دقیق داشته باشد.

15. در حفظ و نگهداری و استفاده بهینه از امکانات ورزشی موجود در مدرسه کوشا باشد.

16. ارزشیابی دقیق درس تربیت بدنی، دانلود دستورالعملهای اطلاعات و ارتباطات، از  به عمل آورده و نمره را تواناییها و پیشرفتها در دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات منظور نماید.
ج( وظایف مدیران و مسئولان آموزشی مدرسه
اهم وظایف و مسئولیتهای مدیران و مسئولان آموزشی مدرسه را دانلود به شرح زیر برشمرد:

1.تدوین جزوه ورزشی مدرسه با کمک معلمان تربیت بدنی در طول سال تحصیلی به نحوی که همه دانلود از این برنامهها حداکثر استفاده را ببرند.

2.تأیید و پشتیبانی لازم از جزوه دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات بدنی و کمک به اجرای جزئیات برنامه.

3. تهیه وسایل، امکانات و تجهیزات ورزشی مناسب به طوری که جوابگوی نیازهای دانلود باشد.

4. جذب معلمان شایسته و واجد شرایط برای درس تربیت بدنی و فعالیتهای فوق برنامه.

5. اقدام به تشکیل انجمنهای ورزشی و همایشهای علمی تربیت بدنی برای اولیای جزوه .

6. نظارت بر اجرای مطلوب درس تربیت بدنی و ورزش

4. برگزاری کلاسهای ضمن خدمت، سمینارها و گردهماییهای علمی به منظور ارتقای سطح علمی معلمان تربیت بدنی و شناسایی محققان و معلمان شایسته و تشویق آنها.

5. تهیه کتب و نشریات، دانلود کارگاههای آموزشی، وسایل کمک آموزشی به منظور ارتقای سطح کیفی مربیان ورزشی.

6. برنامه ریزی مسابقات قهرمانی جزوه در فرصتهای مناسب.

7. سعی در ساخت اماکن و تأسیسات ورزشی مورد نیاز مدارس و جذب حمایتها و کمکهای والدین و دیگر نهادها و سازمانها.
ه( وظایف دانلود
مواردی که جزوه در خصوص فعالیتهای ورزشی بدانند جزوه از:

1. به قوانین و مقررات ورزشی احترام بگذارند

2. 2.از تواناییهای جسمانی و مهارتی خودآگاه باشند.

3. اصول اخلاقی و تربیتی را رعایت کنند.

4. در هنگام ورزش از لباس و کفش ورزش مناسب استفاده کنند.

5. زیر نظر مربی به تمرین و فعالیت بپردازند.

6. آمادگیهای جسمانی را علاوه بر محیطهای ورزشی در زندگی روزمره به کار برند.

7. کتابها، مجلات و مقالات علمی ورزشی را مطالعه کنند.

8. هدفشان از شرکت در فعالیتهای ورزشی، در وهله اول، کسب سلامت و تندرستی و نشاط و شادمانی باشد.

 کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات

فصل ششم

اصول برنامه نویسی کلاسهای تربیت بدنی

اهمیت برنامه نویسی در آموزش تربیت بدنی

دکتر جزوه ، از متخصصان تربیت بدنی در دانلود خود درباره کاربرد  در مدارس بر ضرورت بررسی دقیق فعالیتهای ورزشی پسران و دختران در مدارس تأکید . وی همچنین اشاره فناوری که ما باید به دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات  پرسشها پاسخ دهیم که آیا تواناییهای جسمانی، مهارتها و علایق ارائه شده بهبود ؟ و یا اینکه دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات، دانلود روحیه و جزوه خود را از دست اطلاعات و ارتباطات؟ آیا فناوری با علاقه و اشتیاق برای از تأثیرات حرکت، تربیت بدنی و فعالیتهای ورزشی در دانلود شرکت و یا به اطراف اطلاعات و ارتباطات، عرق فناوری و به بهانه کلاس تربیت بدنی به و تفریح .
ضرورت طرح درس تربیت بدنی برای معلمان

 

دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات pdf

 

همه معلمان تربیت بدنی اعم از کم تجربه و جوان یا باتجربه دانلود برای تدریس یک جلسه درس تربیت بدنی مدون و مشخص داشته باشند. چنین باید قبلا تهیه شده و جزئیات آن به دقت مورد بررسی کامل قرار گرفته باشد. این امر از تصمیمات و بدون برنامه و معلم در تدریس جلوگیری و کارایی و اثربخشی کلاسهای تربیت بدنی مدارس را به طور چشمگیری افزایش .

تهیه و تنظیم طرح درس به دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات مکتوب به معنای و ناآگاهی معلم تربیت بدنی نیست، بلکه نشان از جدیت و تعهد و شایستگی آنها در کار و انجام وظیفه دارد.

1 امتیازات و مزایای طرح درس تربیت بدنی بدین شمار است:

1. طرح درس راهنمای دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات برای تعیین اهداف اختصاصی تربیت بدنی و ورزش است.

2. طرح درس الگوی مناسبی است که دانلود مختلف فعالیتهای جسمانی و مهارتهای ورزشی را، برای کلیه دانلود ، متناسب با نیازها و استعدادهای آنان و با توجه به ویژگیهای جغرافیایی و فرهنگی مدارس فراهم جزوه .

3. مشاهده تأثیر مثبت و سازنده طرح درس در حین تدریس و کسب اعتماد و اطمینان نسبت به دانلود تنظیمی.

4. تنظیم طرح درس، میزان دقت معلمان تربیت بدنی را در ادای وظایف افزایش دانلود و اشتباهات به میزان قابل ملاظهای کاهش و، در نتیجه، سطح یادگیری دانلود ارتقا .

5. با داشتن طرح تدریس در هر جلسه آموزش تربیت بدنی، معلمان قادر خواهند بود، رئوس مطالب و مهارتهای تدریس شده را به طور دقیق ثبت نمایند. بدین ترتیب، دسترسی معلم و دیگر دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات به مواد تدریس شده میسر دانلود . همچنین تسلسل مطالب، مهارتها و تمرینات ارائه شده حفظ  .6. دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات طرح درس روزانه، دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات و سالیانه تنظیم گردد، دانلود ، والدین و مسئولان آموزشی مدرسه از آن آگاهی یافته و با معلمان تربیت بدنی برای اصلاح و بهبود برنامه بر مبنای نیازهای واقعی دانلود همکاری لازم را خواهند کرد و، ، علاقه و دانلود جزوه روش تدریس در تربیت بدنی و والدین در اجرای کامل تربیت بدنی بیشتر .

 

 

دانلود جزوه

دانلود جزوه

 

7. کسب اطمینان معلمان تربیت بدنی از یادگیری مؤثر در طول تدریس و دانلود و ارزشیابی موادی که سبب افزایش کیفیت تدریس .

8. ارائه گزارش فعالیتهای آموزشی انجام شده به صورت کاربرد به مسئولین آموزشی و انجمن اولیا و مربیان و تنظیم فعالیتهای آینده با توجه به میزان دسترسی به اهدافی که در طرح درس جاری دانلود شده است .تهیه و تنظیم طرح درس تربیت جزوه جامع که در آن دانلود جزوه کاربرد فناوری اطلاعات و ارتباطات منطقهای لحاظ شده باشد نیاز به صرف وقت ،دقت و آگاهی معلمان تربیت بدنی از اصول و دانلود جزوه کاربرد فناوری

 

؟

؟

؟

؟

)(  

 

 

How useful was this post?

Click on a star to rate it!

Average rating 0 / 5. Vote count: 0

No votes so far! Be the first to rate this post.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *